perjantai 23. toukokuuta 2014

pirtsakka perjantai

Viikon verran olen odottanut jalkatreeniä, tänään vihdoinkin hetki koitti, salilla olin jo seitsemältä. Kiva tuo kolmijakoinen treeni, homma pysyy simppelinä mutta tehokkaana. Ohjeessa luki kyllä prässi yhdellä jalalla kerrallaan, mutta tänään teki mieli vähän tehdä oman pään mukaan.
Teki gutaa myös rääkätä corea, jotenkin ollut "löysä" olo, niin tein vielä setin omia vatsaliikeitä ohjelman lisäksi. http://instagram.com/p/oU7vwwhTb1/

Eilen kävimme aviomiehen kanssa Kauhalassa, kesän ekat liidit oli omalta osaltani juuri niin .. laimeat kuin osasin odottaa. Nöyryys.. ensikerralla paremmin :)

0 kommenttia:

 
Template by suckmylolly.com - background image by elmer.0