Paino nousu 100g eilisestä, mutta ei se haittaa. Viikon sisällä paino tulee nousemaan muutenkin varmasti, kun tulee taas tätä jokakuukautista turvotusta.
Oli aivan mahticrossing äsken. Vedin itseni aivan piippuun jo ekalla osiolla (kolme 9 min tasaista nousua), ja maksimialueella tuli käytyä kans. Huh! mahtifiilis, tunnin kulutus 518 kcal ! Wau!
-
Kauhea hedari jatkuu, lisänä tuli sitten tolkuttomat munasarjasäryt, katsotaan pystyykö huomenna urheilla, lauantaiksi pitää ainakin doupata kivut pois, kun on tarkoitus viettää ystättären polttareita.
On vielä kaiken tämän lisäksi kunnon vitutuspäällä, ihan vain hormooneista varmasti. Kummia ajatuksia pää täynnä, menispä ne pois.
-
Ai niin .. ärsyttää. Miksei voi sanoa suoraan, jos ollaan menossa valmiiseen ruokapöytään, tosi noloa tänään. Mentiin anoppilaan, olin luullut, että menemme kahvittelemaan, olin vetänyt kuvun pyöreäksi kotona.. sitten siellä on ruokapöytä täynnä. Olisi ollut jopa juttailuun sopivaa.
| 1844 kcal | Peruskulutus | |
| +439 kcal | Liikunta | |
| 2283 kcal | Kokonaiskulutus | |
| 1 kcal | Tavoite pluskalorit | |
| -626 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2284 kcal | Tavoite | |
| 1658 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -627 kcal | Tavoitteesta | |
| 30 g | Kuituja |
0 kommenttia:
Lähetä kommentti