vielä viisi minuuttia

Mimillä on tapana jäädä sänkyyn, vaikka petaan sänkyä. Se ei ole moksiskaan vaikka sen hautaisi peittojen ja tyynyjen alle. 

Siellä se nököttää

"vielä viisi minuuttia, pliiz"

Seuraava kuva olikin jo liian raakaa matskua, pikkuinen pakotettiin ennen seitsemään töihin.. jossa joutui olla neljään asti. Kauhea kohtalo.

Parin päivän vapaasti ennen joulupyhiä joutui tosiaan maksamaan hinnan, eilen työpäivälle kertyi aikaa 11,5h, tänään olin vain 9h töissä. En valita, olen tehnyt tietoisen valinna... ja töissä on edelleen kivaa :)

magic!

Sain avopuolisolta joululahjasi aivan ihmeellisen hyvää voidettan Climb On!:ia, jota ainakin kiipeilijät kehuvat. Avokki oli ottanut kuuleviin korviinsa minun valittelun kovista käsistä... saattaa olla, että hänellä oli ehkä hieman myös oma lehmä ojassa ;)

Minulla on kiipeilyn jäljiltä kädet olleet kuin hiekkapaperia, kosketuksesta on ollut hellyys kaukana. Ensimmäisen käyttökerran jälkeen jo käsissä tuntuu ero, hyvin tuntuu auttavan myös kuivuuden aiheuttamiin ihon halkeamiin sormitaipeissa ja sormenpäissä. 

Taika-ainetta, suosittelen.

Olen tainnut myös löytänyt köyden, johon käytän avokilta saamani lahjakortin. Täytyy huomenna pistää oma köysi tilaukseen. 

Beal Yuji 10,0 60 m

Kyselin parista paikasta ja parilta kaverilta, eikä tuon pitäisäi olla pöllömpi köysi. Joitakin lianestokäsittelyitä uupuu, eikä ole paras märän kelin köysi, mutta .. kuka sitä nyt sateella ulos menisi :P

koukun viemää

Sisustus ja sepustus -blogista sain aikoja sitten inspiksen virkata sisustusjuttuja onteleneuleesta. Soile teki blogissaan mm sisustuskoreja sekä mattoja virkkaamalla, ja minä päätin tehdä perässä. Kahvallisen korin ohje.

Tilasin Kangasaitan -sivulta ontelukuteet ja sitten yhden viikonlopun aikana onnistuin saada haiukset ja hartiat hapoille virkkaamalla :)

Eniten kärsivällisyyttä vaativa vaihe oli virkkuumateriaalin selvittely ja "pallottaminen"

Kun onteluneule oli pallona, niin korien pohjan virkkaaminen sai alkaa.

Ensimmäinen kori valmiina. Tämä itseasiassa ei onnistunut niin kuin olisin toivonut, ja ymmärrettyäni tekemäni virheen purin korin reunat, ja virkkasin uuden ehomman korin. Tästä tuli minun oma käsityökorini.

Kaksi valmiina ja valkoinen ontelekude odottamassa käsittelyäni.

Kaikki korit valmiina.

Tein itselleni ylijäämä- ja näytekuteesta (äiti toi käsityömessuilta minulel mallin mitä ontelokude ylipäätänsä on) hajuvesipussukan. 

Siitä tuli mielestäni suloinen. 

Joulupäivän jalkatreeniä

Etukäteen olimme jo päättäneet suunnata joulupäivänä salille, eilisen mässäilyn jälkeen katumusharjoitukset olivat jopa enemmän kuin paikoillaan.  

Ennen salilla käyntiä kävimme ystävämme haudalla viemässä kynttilän.

Oli kiva saada avopuolisokin mukaan salille. Kävimmekin alkuviikosta salilla viemässä liikuntasetelit ja ilmoittamassa, että hänen jäsenyytensä voi taas aktivoida olkapäästä johtuvan tauon jälkeen.

Iinun pyynnöstä kirjoitan treenini, jossa treenataa jalkoja :)

Joulupäivän treeni koostui

• alkulämpö crosserilla

• smith-kyykky 3 x 8-10
• jalkaprässi (kapea) 3 x 10-15
• reisiojennut 3 x 10-15  (kaiken rehellisyyden nimissä.. tätä ei pystynyt tehdä tänään, laite oli rikki)
• jalkaprässi (leveä) 2 x 8-10
• läpiveto taljassa 3 x 8-12 / mave käsipainoilla 
• askelkyykky käsipainoilla 3 x 10 (10 per jalka..yht 20)
• tasapenkki käsipainoilla 3 x 8-12
• vipunostot maaten käsipainoilla 3 x 12-15
• pystysoutu käsipainoilla 3 x 12
• pohkeet prässissä 3 x 12-15
• pohjeliike omalla painolla 3 x max
• hooverit 3 x max
• vatsarutistukset omalla tyylillä 3 x 20
• kyljet 15kg painolla á 3 x 12

• loppucrossaus 20-30 min (tänään ei aika riittänyt tähän, mutta normisti tämä on hyvä vetää palauttavana)

voi hyvät hyssykät

Mä olen tänään ollut aivan sanaton avatessani joululahjoja, avopuoliso, perhe, kaverit ja asiakkaat ovat todelle pistäneet merkille mun harrastaeet, haluamiset sekä pienet vinkit ajan saatossa. Monilta sellaisilta tahoilta tuli saatua lahjoja, keiltä en osannut odottaa saavani mitään, kenelle olin antanut joululahjat täysin ilman odotusta vastalahjasta.

Erityisesti mua kosketti avopuolison kiipeilyyn liittyvät lahjat, en saanut köyttä, mutta sain lahjakortin millä voin hankkia sen.. sekä climb on ihonhoitotuotetta, joka on erityisen sopiva kiipeilijöiden käsille. En osannut kuvitella saavani avopuolisolta mitään kiipeilyyn liittyvää, sillä .. noh.. hän ei ole itse pystynyt toviin kiivetä, joten en osannut kuvitellakaan hänen hankkivan jotain minulla liittyen harrastukseen, jota hän niin palavasti haluaisi jo nyt harrastaa. Olin niin otettu, että aloin itkeä avattuani lahjani.

Melkein hävettää kirjoittaa miten paljon sain lahjoja...

• useita pulloja viinejä
• erilaisia itsetehtyjä makeisia ja keksejä
• body shopin tuotteita, sekä vanhemmilta että avopuolisolta
• ison kasan sukkia sekä lämpimän kerraston
• hajuveden: Givenchy Ange ou Démon - le secret
• punaisen Iittalan Mariskoolin
• Suuri askartelu- ja käsityökirja - Martha Stewart <3
• kaksi ensimmäistä kautta Sinkkuelämää sarjasta
• Paulo Coelhon kirjan Alef
• Guessin keskikokoisen mustan laukun
• Pauli Mitchelin hiustenhoitotuotteita
• Pentikin Vanilja valkosipulikupin ja neljä lautasliinaa
• Black Diamondin jatkon :) 
• lahjakortin Varuste.nettiin
• lahjakortin kampaamoon / kosmetologille
• Suunnon Guest sykevyö- ja mittarisetin (tämän pitäisi olla aika kova setti)
• fleeselämpöpeiton ja glögiä
• treffisetin: leffa + ruokailu + limu&poppari (tämä oli yhteinen avopuolison kanssa)
• hauskan muunneltavan puisen pannunalusen 
• palapelin jossa on kuva kummipojasta

sykevyö, lahjakortti, climb on ja mun eka oma jatko

Se, että en laitan kuvia kaikista lahjoista ei tee yhtään lahjaa kuitenkaan vähemmän tärkeäksi tai viittaa vähempään arvostukseen / kiitollisuuteen.

Avopuoliso tuntui olevan otettu lahjoistaan, hän sai minulta Benettonin kylpytakin, Oz:n kaikki tuotantokaudet sekä Burberryn Beatin tuoksun ja suihkusaippuan.

Päivä on ollut ilman lahjoja varsin ihana, olemme viettäneet aikaa sekä avopuolison että minun perheeni sekä siskon miehen perheen kanssa. Pikkusisko oli laittanut mielettömän jouluaterian superherkullisine alkupaloineen, perinteisine jouluruokineen ja herkuttelun kruunasin kahvi ja itsetehdyn konvehdit.

Ihana päivä sai vielä ihanamman päätöksen, kun pääsimme avopuolison kanssa avaamaan lahjat .. sekä pelaamaan hieman Toweria (Mimin lahja "isille ja äipälle").

Hyvää Joulua

suklaataiteilua

Tänä vuonna päätin tehdän taas joululahjaksi kavereille joulusuklaita. Suunnittelutyö alkoi jo erittäin hyvissä ajoin ennen joulua, tein suunnittelutyötä netissä ja sain aivan uskomattoman hyvän vinkin opiskelukaverilta. Kiitos siitä, jos luet :)

Ennen itse asiaan pääsyä piti käydä hankkimassa kaikki tarvittavat aineet. Ensimmäiset aineethan hankin jo kesällä Hampurista, tuon Marhsmallow Fluffin.. tiesin tuolloin jo tekeväni ystäville makeat joululahjat.

Valmiit tuotokset

• fudgea
• valko- sekä tummasuklaacookielohkot
• turkinpippurisuklaa
• peanut butter cupit
• valko- sekä tummasuklaa lohkot, joissa on karpaloita, pistaasipähkinöitä sekä wienernugatrouhetta

Valmis paketti odottamassa toimittamista ystäväville

Tuo suunnittelu ja valmistaminen on vaan niin kivaa, että yritän jo miettiä seuraavaa tilaisuutta päästä leikkimään suklaamestaria. Tänä vuonna tuo esillepano ei ollutkaan niin onnistunyt kuin mitä olin suunnitellut...  ensimmäisellä kerralla käyttämäni lasipurkit olisivat ehkä sittenkin olleet foliorasioita paremmat.

Erityisen ylpeä olen noista maapähkinävoicupeista, tumma suklaata, jonka sisällä on valkosuklaamaapähkinävoi seos ja päällä on murskattuja maapähköintä. Mahtavan suolaisen ja makean combo.

superkiireistä

Nyt alkaa olla sellainen hetki, että ehtii hengähtää. Tiistaina supermahtimegafantsuboulderoinin jälkeen ahkeroin kotosalla joululahjoja tehden koko tiistai-illan puolilleöin asti. Sanoinkin kaveripojalle, että boulderkeikasta jäisi yksi keltainen kattoreitti ja musta 6a vielä kalvamaan, kun jäivät niin kesken. Illalla viimeinen asia, mikä pyöri mielessä .. "miten mä pääsen siitä yhdestä kohdasta eteenpäin".

Keskiviikkona ei ehtinyt lainkaan urheilla, kotiuduttua ja murkinoitua lähdimme avokin kanssa tonttuilemaan pitkin pk-seutua, 3,5h huristeltiin ja jaettiin edellisenä iltana viimeistelemiäni joululahjoja. Oma postaus tulee lahjoista perässä.

Tänään .. *ottaa henkeä* suhattiin aamulla jouluruokaostoksille, veimme viimeiset joululahjat, kävin parilla asiakkaalla, käytin avopuolison fysioterapiassa (olkapää on parantunut hyvin), käytiin hakemassa meille joulukuusi kotio ja kokkasin meille päivällisen.

sydämellistä ruokaa

Illalla suuntasin vielä kaveripojan kanssa kiipeilemään, tällä kertaa köysittelemään. Meillä oli teemapäivänä vihreä, kiipeilimme vain vihreitä reittejä.

Päivän kiipeilysaldo koostuu 5b:stä yläköydellä, kaksi kertaa yritin päästä 5c:n ykkösellä ylös (mä oon doomed to fail tuon suhteen), 5a:n liidasin (friikattuani etten muka uskalla), 6c+:aa kakkostelin muutaman klipin pidemmälle kuin edellisellä kerralla, itselle uuden 6b:n kakkostelin käyden köydessä muutaman kerran ja viimeiseksi pelleilin 7a:ta kakkostellen. Pääsin tässäkin 2-3 klippiä pidemmällä kuin aikaisemmilla kerroilla. Kaveripoika oli sitä mieltä, että boulderointi näkyisi, mutta enpä tiedä siitä.. ehkä hän oli vaan tosi ystävällinen.

Kotimatkalla sain vielä leikkiä mekaanikkoa.

Huomenna päivä alkaa normaalin tapaan salilla äidin kanssa, mutta sen jälkeen olenkin kotona rauhassa ja viimeistelen kodin kuntoon ja iltaisella suuntaamme vanhempieni luokse joulupuurolle.

tonttuilua toimistolla

 

Päätimme Mimin kanssa tänään tonttuilla toimistolla, kun on tiedossa asiakkaiden tuovan joulutervehdyksiä tänne. Kauhean kauaa ei varmasti kukaa asikkaista voi katsella meitä vakavalla naamalla :)

Mimi ei näytä edes niin alistuneelta ja kärsivältä tuossa puvussa, kuin mitä alunperin olin ajatellut. Kiva.. ehkä toi tykkääkin tälläytyä.

laitetaan hyvä kiertämään

Mun melkein salainen joulutorttuohje, valmistaikinasta tehtyyn joulutorttuun laitetaan luumuhillon alle reilu nokare vaniljatuorejuustoa. Vinkki, keskusta kannattaa painaa shottilasilla kiinni, jotta taikina ei kohoa niin, että täytteitä löytyy pelliltä enemmän kuin leivonnaisen päältä.

Kokeilemisen arvoinen kombo voisi olla esimerkiksi joku marjahillo + sitruunatuorejuusto, jos ei niin luumuhillosta välitä.

tärähtäneet tortut

Joulutortut kävin tänään polttamassa ennalta kiipeilyseinillä (yllättyikö joku). Kaverien kanssa oli superkivaa. Mä vaan olin ihan tonttu, menin hapottamaan käteni itsevarmistavilla, vaikka tarkoituksena oli liidata! Oli niin nöyrä olo, kun olin jo ennen yhdessä kiipeilyn alottamista ihan sippi. Onneksi sentään sain yhden 5b ( ? ):n liidattu ylös, muuten olisi ollut entistä nöyrempi olo. 6b:ei sitten mennyt enää, kun ote ei vain pitänyt enää viimeisellä moovilla. MUR minulle! Siitäs sain kun ahnehdin.

ote

Sitten .. minulla ongelma, joka ei varsinaisesti ole ongelma.. tai jos kaikki ongelmani olisivat tätä luokkaa, niin olisin aika huoleton. Kiipeilyn jäljiltä minullahan on ollut hieman ongelmia sormien kanssa, ne ovat tuntuneet jäykiltä. NOH... viimeaikoina mun kihlasormus ei ole mennyt enää helposti sormeen. Sormuksethan on otettava pois sormista ennen kiipeilyä. Ongelmani on, että jos nivelet eivät jotenkin lopeta turvoksissa olemista, niin mun vihkisormuskaan en mahdu kohta.

Voi ei.. timanttisormukseni on liian pieni. On mulla ongelmat :P Kait ne pystyy suurentamaankin sormuksia, kun kerta sormuksen pienentäminenkin on mahdollista.

Game of Thrones

Olen onnistunut koukkuuntumaan minulle uuteen HBO:n sarjaan.

Mukavasti meni eilen ja tänään ilta katsellessa jaksoja ja nautiskellen. Sarjaa on luonnehdittu keskiaikaiseksi Sopranos-sarjaksi (en ole ikinä katsonut Sopranosia).. ja HBO:lle tutulle tyyliin sarja on täynnä seksiä ja verta.

Oli se jo aikakin saada viimeinen viimevuoden joululahjapunaviini tuhottua, alkavat uuden joululahjaviinit nimittäin taas tulla. Niitä viinejä ei tule paljoa, mutta me vaan juodaan niin vähän ihan muuten vain kotosalla. Viini oli ihanaa Argentilaista malbecia, ei mikään juustoviini, mutta onneksi kun ei olla niin fiksuja viinien ja juustojen suhteen, niin olimme erittäin tyytyväisiä. Tietämättömyys on joskus onni. Sinihomejuusto oli taas joku kokeilu Prismasta, pyysin juustoneidiltä erikseen piparien kanssa sopivaa juustoa, voimakkuudelta kuulema samanlainen kuin Aurajuusto mutta koostumukseltaan kermaisempi, muistaisi vain nimen.

Tänään illalla olikin sellainen olo, että pieni hemmottelu oli paikallaan. Olen touhustanut tänään keittiössä ilta kuuteen asti. Nyt on perunalaatikko tekeillä, riisipiirakat tehty ja pakastettu, avopuolisolle tehtyä ruokaa alkavalle viikolle. Joululahjatkin on tehty suurimmilta osin ja joulusiivous on aloitettu.

Odotan innolla alkavaa viikkoa, on sovittuna jo parit kiipeily, boulderointia, käydään jakamassa jouluiloa jne. Työviikkokin on vain kolme päivää, oi ilo!

Infected Mushoom @ The Circus

Eilen nautittiin hieman korkeakulttuurista, kävimme kurkkimassa Infected Mushroomin. Keikan piti alkaa yhdeltätoista, mutta meille tuntemattomasta syystä bändi aloitti vasta puoleltaöin. Onni onnettomuudessa oli, että Proteus paikkasi ja veti siinä sitten välissä tunnin setin. 

Ihanan energinen setti, perushyvä keikka, vokalisti oli taas superenerginen fiiliksennostattaja.

Tänään oli sitten alkuunsa vähän väsynyttä kiipeilyä, koska keikan viivästyminen tunnilla vastaavasti siirsi nukkumaanmenoa tunnilla.

Kaveripojan kanssa käytiin kiipeilemässä. Tänään en liidannut kuin pari reittiä, muuten kakkostelin itselleni hirveän vaikeita reittejä, pari 6b:tä meni muutamilla köyteentulemisilla, 6c.. no tulipa kokeiltua ja 7a kans. Tuli riehuttua seinillä taas reilut kolme tuntia. Ihan käsittämätöntä miten seinillä saa aikaa kulumaan.

Tänään uudet kengät eivät enää hidastaneet matkaa, toisin kuin keskiviikkona, jolloin ne tuntuivat erittäin vierailta jaloissa. Nyt kengät tuntuivat ihanan jämäkiltä, erittäin luotettavilta. Nuo jalassa ei voi olla koko aikaa areenalla, varmistushetkiä varten on hyvä olla läpyskät.

Veri vetäisi huomenna boulderoimaan, mutta joulukokkailut ja siivoilut vaativat nyt läsnäolon kotona. Toive rauhallisesti sunnuntaista kotona ilman ketään vieraita ei onnistunut, aina ei mene niinkuin toivoo. 

Terapiankäyntien vähennettyä olen havainnut kuinka tärkeää kaksi kertaa viikossa jutustelu on ollut, olen ollut hieman viimeaikoina ahdistuneempi, kotona haluaisin vaan maata hiljaa, olla rauhassa kotona. Et sellaista.

mitäs mitäs mitäs tänään

jos vaikka tänään

omaa aikaa

Sain vihdoikin käytettyä vuosi sitten joululahksi saamani lahjakortin Helsinki day spahan.

Ihanaa luksusta arjen keskellä, ensimmäisenä käteen ojennettiin kylpytakki ja tohvelit, jotka vaihdettiin ylle. Kun saavuin hyvissä ajoin paikan päälle, ehdin chillailla tovin loungessa hoitoa odotellessa rauhallista musiikkia kuunnelle.

kuva lainattu: www.dayspa.fi

Olin valinnut hoidokseni Fix and Go -kasvohoidon (30 min), jolla oli tarkoitus pikakirkastaa, virkstää ja pehmentää väsynyttä ihoa sekä tasoittaa epätasaista ihonväriä. Kasvohoito sisälti alkupuhdistuksen, kuorinnan ja tehokkaan naamion.

Oli aika tehohoidettu ja rento olo hoidon jälkeen. Kaikenkaikkiaan tuli chillailtua spassa tunti ja vartti, vaikka hoito kesti puoli tuntia. Hoidon jälkeen istuin vain loungessa lehtiä lukien ja taivaallista teetä nauttien (pitäisköhän laittaa mailia ja kysyä mitä siellä tarjoiltiin :P ). Olisipa sen verran ylimääräistä, että voisi käydä tuolla jossain kokonaisvaltaisemmassa hoidossa *unelmoi*

Oma aika tuli tarpeeseen, sillä sitä omaa aikaa ei ole ollut toviin, harrastuksissa tulee touhuttua useimmiten kaverien kanssa, kotona on seuraa, töissä on myös jatkuvasti mun lisäksi pomo, ja sitten jos kerrankin olis hetki olla kotona rauhassa, niin .. no jotenkin sitten vaan keksitään jotain pakollista menoa.  Jatkoin omasta rauhasta nauttimista kotiutumisen jälkeen vielä punttiksella. Suljin muun salin ympäriltä pois musalla.

Ensiviikonloppuna ainoa sosiaalinen tapahtuma olkoon perjantaina keikka ja lauantaina kiipeily kaveripoijan kansa, muuten en suostu lähteä minnekään enkä vastaanota vieraita, mä tartten sen rauhan nyt.

hyvää x-mas to MEEEEE!!

Mä olen näemmä ollut niin kiltti tänävuonna, että sain jo vallan etukäteen joululahjan. Tonttu toi sen.

Näyttää kovasti kiipeilykenkälaatikolta, ja kyllähän se onkin, lukee climbing ja kaikkea.

Testattu, hyvin sopii jalkaan.

Kiipeilyareenalla on jouluun asti -20 % kiipeilyvarusteista ja mulle onnistuttiin myymään (lue: hiplasin pitkään kenkiä siellä ja myyjä osasisi hommansa tämän jälkeen) nämä kengät.

Oli jo aikakin, fivetenin poponi ovat erittäin hyvät, niillä pysyy kyllä seinällä, mutta ne ovat vain niin naftit, ettei niitä tohdi kauaa pitämään jalasssa, mainitsemattakaan, ne haisee ihan mädälle, eikä se lemu vaan raikastusyrityksistä huolimatta lähde pois. Kaveripoika ehdotti napalmia ongelman hoitamiseen :P

Hankintani: La Sportiva Miura Women.

Harmi kun hankin tuo tänään vasta kiipeilyn jälkeen, varpaat syyhyävät päästä testaamaan. Eiköhän sitä kuitenkin tällä viikolla mennä pariin otteeseen seinille (ellei duha kaada minua sänkyyn). Näiden pitäisi olla hyvät jokapaikan kengät, joissa jaksaa pitää jalkoja pidempään.

Teki ihan gutaa vaihteeksi käydä tahkoamassa itsevarmistavia, yritin vähän kikkailla seinillä ja valloitin uuden 6a:n :)

eläinrääkkäystä vol x

Mimiä kidutettiin tänään oikein urakalla, trimmasin pikkuista ainakin puolitoista tuntia. Laiminlyönnistä johtuen edellisestä kerrasta oli kertynyt aivan liikaa oli turkki päässyt jo varsin villin näköiseksi, kuten kuvasta näkyy.

Tuntui ettei nyppimällä lähde karvaa lainkaan toivotulla tavalla, mulla on tekniikka niin hukassa.. joten lopulta aikani nypittyäni lyhensin turkkia saksin... ja vielä keittiösaksilla, hiustenleikkaussakset on jossain, kuten myös harvennussakset.  Nyt pitää lenkittää Mimiä vain pimeällä tai pukea sille joku takki päälle. Voi pientä. Saankohta Petan tms kimppuuni :P

Hännänkin onnistuin napsasta pois.

 .. no en sentään.

Jotta Mimin nöyryytys olisi täydellinen onnistuin vielä löytämään n. neljällä eurolla Kodin1:stä koirien tonttuasun. Jos pikkusiskon poika on aattona pipari.. niin Mimi on tonttu :D

Kaikankaikkiaan kiva päivä, kun ei ole ollut pakko käydä missään. Ihan muuten vain tuli piipahdettua Mimin trimmauksen jälkeen ja kebabin kokkauksen jälkeen vanhempien luona kahvilla, ja saksansiskokin oli siellä käymässä.

Juoksukin sujui mukavasti, lonkkaan sattui huomattavasti vähemmän kuin viimeksi, mutta juoksumatkaakin olin reilu kolme kilometriä vähemmän. Kivaa off roadia ja luikastelua, onneksi korvissa soi superkiva musa.

Suvin vinkistä tutustuin tähän biisiin

 

Hyvä biisi, hyvä lenkki, parempi mieli

taistelu talvi-ihoa vastaan

Talvipakkaset tuli ainakin kävi täällä. Kesäisin pärjään ihan ruokakaupan kasvorasvoilla, mutta pakkasten jälkeen Niveat ja Herbinat ovat yhtä tyhjän kanssa.

Muutama vuosi sitten tutustuin Vichyn rasvoihin, kerran ostin toista rasvaa apteekista, mutta tänä vuonna palaan takaisin Vichyyn.

Aqualia Thermal Light - kevyt ja raikas kosteusvoide pintakuivalle iholle. 

Tuote levittyy hyvin, on erittäin kevyt (nimensä mukaisesti) ja kosteuttava vaikutus tuntuu pitkään. Ihana tuote. Jopa illalla saunomisen ja suihkun jälkeen aamulla iholle levitetyn kosteusvoiteen vaikutus tuntuu, tavallisesti saunan jälkeen iho tuntuu kireältä, nyt ei. 

shop-shop-shopping

Iso helpotus, joulukortit ja iso osa lahjoista on hankittuna. Poikkeuksellisesti tänä vuonna ostettiin joulukortit, tavallisesti ole itse askarrellut ne.

Jumbo oli tukossa ihmisiä, mutta hyvin sieltä sai kaiken ostettua, kun tiesi mitä on hakemassa. Huomenna pitää vain hankki ne lahjat, joita ei ko kauppakeskuksesta löytynyt, täsmäiskuja pariin kauppaan ja sitten voikin keskittyä joulusiivoukseen, paketointiin ja joulukorttien kirjoittamiseen. Ihanaa.

Tänään oli superpäivä myös seinillä... harvemmin siellä on muita kuin superpäiviä, kiipeily vaan rocks rocks. Tänään ei edes yritetty päästä murheenkryyniäni ylös asti ,vaan kaveripoika patisti minua liidaamaan 29 metristä seinää. Pääsin ainakin puoleen väliin asti, kunnes iski pelko ja aikani killuttuani siellä minut laskettiin alas. Kaveri vei köyden ylös asti, joten kakkostelemalla sitten valloitin taas seinän. Nyt oon sisäistänyt sen, miten pelkokohta mennään ylös.. joten ehkä se menee seuraavalla kerralla parammin.

Mitäs muuta.. tuli ihan läpällä kokeltua kakkosteltua erästä 7a:ta kisaseinällä. Superkiva reitti, aika kauhean vaikea, vaikken vielä kattoon päässytkään. Tuli myös yritettyä yhtä 6c:tä, johon jätin ison osan sormieni nahkasta sekä löysin uuden reitin, erään 6a+:n .. looginen jatkumo valloitettavaksi, kun pinkki 6a menee liidaamalla varmasti ylös.

Tuoreilla käsillä tuo 6a+ tulee valloitettua varmasti piankin :)

hurahdus

Edellisen kerran jälkeen olin aika varma siitä, ettei boulderointi oikein ole se mun juttu.

Eilen kaveripariskunnan kanssa boulderoidessa sitten joku klikkas, boulderointi muuttui jopa kivaksi, yhtä koukuttavaksi kuin köysittelyä. En tiedä mistä johtui, oli jotenkin helpompi hahmottaa reittejä, ei pelottanut niin paljoa ja tuli päästyä yllättävän monta reittiä ylös asti.

Eilen joutui hillitä itseään, kädet olisi jaksaneet. Halusin vain säästellä ihoa tämän aamun kiipeilyyn. Nyt vaan pitää toivoa, että jalat jaksaa. Perjantai-aamuisin olen tavallisesti tehnyt jalkatreenin salilla, ihan vain jotta en väsytä käsiä, kun usein suuntaan lauantaisin seinille. Eilen tein salitreenin erilaisella temmolla kuin aikaisemmin, ja nyt on pakarat aika hellänä :D

hupsu hauva

Oon nyt töissä pannut omituisen seikan merkille. Toimiston ovikellon soidessa pikkuinen säntään ruokakipolle syömään..  Ei ovella mahdollista vierasta vastaan, vaan ruokakipolle :D  Sitten ruoka hotkitaankin kauhealla vauhdilla naamaan. Miten ihmeessä se on tuohon ehdollistunut?

Pitää joskus ottaa toi videolle :P

voi mälsä

Sormet ok, lonkkaan ei satu tällä hetkellä.. nyt mulla on silmätulehdus :D Voi rähmä, en tykkää. 

Sormista sain ohjetta, että jos nivelten sivuilta puristaessa ei satu, niin ei ole hätää, sormet lämmittelyn jälkeen taas toimii, joten kaikki on kunnossa. Lonkasta..  julkisella voi saada lääkäriajan helmikuulta! Silmän takia onneksi  työterveys auttaa. Hanurista, sanon. Aikas raihnanen olo. Ikä ei tule yksin.

Tälle illalle oli suuret suunnitelmat, juoksulenkkiä töiden jälkeen. Toteutus vähän ontu. Työpäivä venyi puoli seitsemään ja sitten olikin jo sen verran nuutunut olo, etten lähtenyt väkisin ulos juoksemaan Hyvää tässä on se, että osaan antaa itseni olla sohvalla pötköllään, kun siltä tuntuu. Ei ole sitä pakonomaisuutta urheilussa. 

Muuten ei uutta.. paljoa. Odottelen innolla huomista ja viikonloppua. Lähdemme avopuolison kanssa jouluostoksille, viikonloppu starttaa tietenkin tuttuun tapaan huomenna salilla .. ja lauantaina köysittelyllä, tuonne väliin saan vielä mahtumaan boulderointia ystäväpariskunnan kanssa. Jippi! 

Kerrankin saan lahjat hankittua ajoissa, paketit lähetettyä ajoissa ulkomaille ja postikortit menemään. Sunnuntaina on siis ahkeraa askartelua ja paketointia. Ihanaa.

pelottavaa

Eilen kakkostelin Salmisaaressa 29 metrisen Rocktopian. Scary shit! Ei pidä katsoa alas.. ei mennessä.. eikä tullessa alas.

oujeeeee!

6a puhtaasti liidaten. Mahtavaa!!

Pari tuntia tuli roikuttua seinillä, kahden ensimmäisen nousun aikana sormiin sattui niin vietävästi, että olin jo heittää hanskat naulaan. Onneksi käsien lämmettyä kipu loppui.

Jäi ketuttamaan oma typeryys vain, sormet oli kuosissa tosiaan parin nousun jälkeen, kaikki lihakset vielä täysin virkeinä... mutta mutta mutta ... aamiainen oli jäänyt. Tarkoitukseni oli nousta yksi 5c:n nyt vihdoinkin puhtaasti (se mistä on se hävettävä vain mun silmille tarkoitettu video) kunnes tunsi selvästi, että löpö loppui kesken. En viitsinyt sitten edes yrittää loppuun, tiedän vallan hyvin pääseväni sen ylös levon jälkeen, mutta mua ei kiinnostanut viedä moista eeppistä epäonnistumista edes loppuun asti levättyäni köydessä.

Hyvänä puolena on, että huomenna varmasti jaksaa taas hyvin kiivetä, kuhan vain muistaa tankata kunnolla.

rakas joulupukki

Olen ollut tänä vuonna erittäin kiltti tyttö...

.. ei muuta tällä erää 

Nyt seinille, tassut alkaa olla siinä kunnossa, että uskallan varmaan parin nousua ainakin tehdä.

videota

Vihdoinkin sain yhden videon viimemaanantailta tänne ladattua. Tuossa mennään Salmisaaressa 5a:n reittiä ylös. Vähän on kankea näköistä, hermostutti kuvaaminen. Odotan innolla uusia kertoja videokameran kanssa tuolla. On kiva katsoa omia suorituksiaan.

On yksi toinenkin video, mutta siinä hyydyin niin totaalisesti 5c:tä liidatessa, etten yksinkertaisesti kehtaa näyttää videota kenellekään, varsinkin kun nyt se menee jo paljon paremmin. Videosta on sentään se hyöty, että siitä näin mitä tein väärin, ja pystyin korjata virheeni erittäin nopeasti seuraavalla kiipeilykerralla.

Joo, luokattoman kankeaa.. mutta näkee mitä tuolla tehdään :)

Toivottavasti huomenna ovat tassut jo siinä kunnossa, että pystyn varmistamisen lisäksi myös itsekin kiivetä. Tänään lepuutin käsiä ja kävin juoksemassa. Koeajoin uudet addut ja otsalampun. 10 km meni aikaan 1h10 min... ihan ok ottaen huomion kauanko on ollut taukoa juoksusta sekä sen, että lonkkani ei vieläkään tykkää tuosta. En tiedä kenen puoleen kääntyisin tuossa asiassa.

thing for the bling

Perjantaina kierreltiin avoupuolison kanssa kaupoilla, ja löysin liikkeen nimeltä Promod. Ihania vaatteita. Tuo paita tarttui mukaan, alunperin haaveilin samantyyppisestä tunikasta, mutta kaupassa ainoa s-koon mekko oli mannekiinillä ikkunassa. Eivät halunneet alkaa vaihtaa mannekiinille vaatteita juuri sillä hetkellä.. *snif*

Kaikankaikkiaan liikkeessä oli paljon ihania omalta tuntuvia vaatteita, tuonne on mentävä kuhan selvää mitä jää handuun joululahjojen jälkeen.

vammanen

Huomasin viimeviikolla jo omituista tunnetta sormissa, nivelissä erityisesti. Pikkujutut kuten esim wc:n huuhtominen ( napin painaminen alas) tuntui inhottavasti sormissa. Onneksi kiipeillessä muutaman nousun jälkeen torstainakin sormet alkoivat tuntua taas omilta.

Eilen illalla havahduin siihen, että sormet alkavat taas tuntua jäykiltä, ne eivät mene nyrkkiin samalla tavalla kuin esimerkiksi avopuolisolla, ihan kuin sormien alle olisi laitettu joku pieni este.

Ensiapuna ajattelin ottaa muutaman päivän buranakuurin ja kaikenkaikkiaan tulee lepuutettua sormia kolmisen vuorokautta. Toivotaan tilanteen helpottuvan näillä konsteilla. Jos tämä ei auta, niin pitää googletella ja kysellä viisaammilta ja kokeneemmilta kiipeilijöiltä lisää kikkoja. Hyviä vinkkejä otetaan vastaan.

Koska tänään tassuja lepuutellaan, aion koeajaa uudet lenkkarit ja otsalampun, suuntaan joko porrastreeniä tekemään tai sitten vain juoksen lähimaastossa hiekkateitä. Kokeillaan miten lonkka kestää juoksun, tarkoitus olisi treenata läpi talven, jotta pystyisin osallistua taas hcr:ään keväällä. HCR on 2012 hyvissä ajoin ennen häitä, joten siltä kannalta ei ole estettä.

dagen efter

On varmaan tämän vuoden juhlintakiintiö täynnä.. nyt toivotaan olon parantuvan kebabin, vichyn ja mehujään  avulla. Jelloshotit... ei kannata ottaa kisaa niillä :P 

Eilen suoritin katumusharjoitukset heti aamusta. Käytiin porukalla seinillä. Jälleen onnistuin parantamaan aikaisempaa suoritustani, aikaisemmin olen liidannut erästä 6a:ta.. päässyt ylös asti lepäämällä köydessä min 4-5 kertaa, eilen se meni vain yhdellä köysilevolla ylös. Olin/olen niin hurjan ylpeä itsestäni.

Katsotaan mitä huomisen urheiluista tulee... voi olla, ettei mitään, lepoa vain.