Ihan vaan taas päätös siitä, että nyt vähän karsitaan niitä menemisiä, auttoi helpottamaan ajatusta vielä parin viikon hektisestä menemisestä.
Lähdin ilman mitään odotuksia supersuorituksista salille. Edessä oli jalkapäivä, ja kaverin mulle hahmottelema setti.
Alkuun lämpö crosserilla
pakara laite / potku taakseni
superi: leveä prässi & reiden koukistaja maaten
super: askelkyykky & sumokyykky
takareiden selkälaitteessa
(Sit tähän välilin olis tullut jotain loikkimista, mutta unohdin mitä ne oli. Hyvän tuntuman sai tekemällä liikkeet rauhallisesti ja keskittyen tekniikkaan.)
Loppulämpö juoksumatolla
Woop, kotiuduttuani olin yhtä hymyä. Tajusin myös sellaisen, että olen yksinkertaisesti unohtanut hiilarit treenivedestä. Onhan se vaikea muistaa käydä ostamassa treenimömmöjä. Tänään treenatessa tuli käytettyä sitten jotain kaapista löytynyttä palkkaria, josko sen avulla olisi treenikin sujunut paremmin.
Takana on toinen päivä raakaruoka kokeilua, päivällä olin jo juoksemassa kaupoille ostamaan kaikkea ihanaa lämmintä ruokaa. Siitä sitten enemmän "haasteen" päätyttyä. Huomenna kokkailen ystävättärelle raakaruokaa, ajattelin avokadopastaa (silloinkin). Jälkiruokana on ystävättären ensimmäinen raakakakku :)
0 kommenttia:
Lähetä kommentti