Ajattelin pistää tänne esimerkin yhden päivän ketoruoista. Kyseessä on päivä, jolloin on ihan kivasti kulutusta, eikä ole tarkoitus ole vetää miinuskaloreita.
Aamiaisena on vettä, pillerit ja muutama mpv-suklaa -fatbomb.
Tyytyväisenä työpaikan pihassa. Pyöräily tuntuu niin uskomattoman hyvältä sulilla teillä, kesänakit alla. Pieni sade on AIVAN eri asia kuin sohjoiset tiet ja/tai räntäsade silmissä.
Aamiaisena on juustonpäälle paistettuna pari kananmunaa, pekonia, kurkkua ja avokadoa. Kahvin nautin töissä useimmiten mustana. Kotona saattaisin lorauttaa kuohukermaa sekaan.
Lounaaksi kurkku-salaatti -salaatti, avokadon, avokadoöljyn ja parsakaaligratiinin kera.
Päivälliseksi on kurkku-rucola-jäävuorisalaatti-salaattia, tuna-avokado-kananmuna-salaattia. Ketoleipänä on muunnelma ketoleivästäni, vaihdoin puolet mantelijauhosta kookosjauhoksi. Leivällä on ihana chilicheddaria. Tuli syötyä vielä pari leipää lisää kera juuston.
Iltapalaksi tuli nautittua vielä muutama mpv-suklaa-fatbomb.
0 kommenttia:
Lähetä kommentti