Lomaviikko oli urheilun kannalta juuri niin kiva, kuin olin etukäteen ajatellutkin. Monena aamuna sain itseni salille crossaamaan sekä tekemään salitreeniä, ehdin myös käydä sekä köysittelemässä että boulderoimassa.
Aerobisesta ja salitreenistä jäi tosi hyvä pössis, kuten kuvista voi nähdä. Salitreenissä pyrin edelleen treenaamaan lihasryhmiä, jotka koen jäävän vähemmälle kiipeillessä. Harmi, kun tavallisesti ei salitreenille jää yhtä paljon aikaa.
Tiistaina tuli pidettyä lepopäivä.. maanantainakin lepäiltiin jo illalla miehen kanssa kylpylän poreammeessa, siitä johtunee varmaan loman loppupuolella mahtavat köysikiikut, muuten tuli treenattu aikalailla kovaa, vaikka aamuisin teki mieli jäädä kotiin sohvalla/sänkyyn, vääntäydyin silti seiskan/kasin pintaan crossaamaan.
0 kommenttia:
Lähetä kommentti