10 kertaa ja reilut 10h urheilua, lepopäivä (olosuhteiden pakko, ei valinta), kolme aerobista, pari punttista ja parit kiikut (muutamat vähemmän mitä olin suunnitellut, mutta joskus menee niin).
Joskus kevyempi viikko on ihan ok. Tuli nukuttua ma-ti -yönä niin huonot unet, että tämä heijastui jaksamiseen vielä perjantaille. Sunnuntaina oli vain kevyttä kävelyä koiran kanssa, koska kyseessä oli tankkauspäivästä.
0 kommenttia:
Lähetä kommentti