Mitenköhän tänään pysyy muoviotteilla, eilinen punttitreeni hapotti niin kovasti, että tänään liikkuminen tuntuu pingviineilyltä.
Salilla tuli vedettyä sama treeni kuin viikko sitten to, paitsi että nyt 11 kg käsipainot vaihtui 12,5kg:n painoihin ja sain kokeiltua treeniä trx:llä, yhden jalan kyykkyjä siis. Salin jälkeen sain keräillä itseäni jaksamaan liikkua ruokakaupassa ja kantamaan ruokakassit kotio.
Pitää varmaan vaihtaa hiilari-prode-sekoitus ihan oikeaan palkkariin, jotta tuollaisesta treenistä palautuu. Testasin, etten sentään ole yhtä rikki nyt, kuin viikko sitten perjantaina.. taputtaminen ei tunnu tisseissä. Mahtavaa.
Aamulla punnitsin itseni, pitää miettä mitä teen väärin, kun paino junnaa. Ei liikaa kuitenkaan stressiä, pääasia että syön hyvin ja liikun. Kehonkoostumusmittaus on jo varattuna, pahaa pelkään, etten ole yhtä kovassa kunnossa kuin vuosi sitten. Pessimisti ei pety, vai miten se meni.
1 viikko sitten
0 kommenttia:
Lähetä kommentti