täydellinen lauantaiaamu

Ehdottomasti parasta on herätä omia aikojaan, vaikka se on sitten 6.44 aamulla. Hyvin ehti pakata tavarat ja suunnata salille.

Hyvä treeni, crossia alkuun, reiden ojentajia, leveä kyykkyä smithissä hitaan nautiskelevasti, tasapenkkiä käspainoilla, pystypunnerruksia jne. Tajusin myös, että aamuvatsat on otettava kotona uudestaan repertuaariin. Kiipeilyn muututtua pystysuoraan ja negatiivisten reittien jäävän repertuaarista ajaksi X, pitää core pitää kunnossa coretreenillä kotona/salilla.

Treenin jälkeen vähän evästä naamaan, banskua ja palkkaria naamaan, ja suuntasin Kiipeilyareenalle, jossa oli treffit ystävän kanssa kymmeneltä.

fitnesshymy :)

Taas kerran urheiluvaatteet by Hennes&Maurits.. uskomattoman hyvin istuva collegepaita, erityisesn paljon pidän vaaleanpunaisista yksityiskohdista.

Leppoisien kiipeilyjen jälkeen suuntasimme N:n kanssa Koffin puistoon, jossa oli opiskeluystävän kahvila. Tarjolla oli herkullisia popseja ja kuppikakkuja sekä suolaisia leivonnaisia, kahvia ja makuvesiä.

Piirakkaa ja timjamiparmesankakkua sekä kahvia.

Valitsin kuppikakun sen mukaan, mikä olisi kaikista prinsessamaisin.

Nyt lauantai-illan ateriaa valmistamaan, pepperonipastaa ja fetasalaattia, myöhemmin saunaan ja uimaan. 

Täydellistä.