+200g
Oon ihan super, heräsin 9.32 ja ehdin silti salille 9.45 alkavalle tunnille :) UGH!
Aktiviinen päivä edessä, siivousta, sukulointia, pakkausta ja illalla vielä luvassa pulahdus altaaseen ja saunomista, ei pöllömpi lauantai :)
-
hei hyi yök 150g raejuusto+1dl mehukeitto + 10 g vehnälesettä = barf!! Maitorahkaa sen ollapitää, hyi v***u
| 1836 kcal | Peruskulutus | |
| +326 kcal | Liikunta | |
| 2162 kcal | Kokonaiskulutus | |
| 1 kcal | Tavoite pluskalorit | |
| -401 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2163 kcal | Tavoite | |
| 1761 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -402 kcal | Tavoitteesta | |
| 23 g | Kuituja |
0 kommenttia:
Lähetä kommentti