lo 8:19 Kiva pudotus eilisestä (700g), varmaan menkkatorvotus alkaa hellittää, siitä johtuu.
Eilen tosiaan yllätti aika hirveä nälkä, tai ehkä se oli vain syömisen himo. Vettä vain, niin meni sekin ohi.
Nyt on kyllä hartiat ihan tuusannuuskana, en osannut oikein nukkua yksin, joten jäin aluksi sohvalle nukkumaan. Onneksi tälle päivälle ei ole suunniteltu urheilua, joten saa niska / hartia parantua ihan rauhassa :) Hieman huolestuttavaa tuo kipu, vasemmassa kädesssä tuntuu hienoista puutumista taas. Ehken siten oikeasti saisi juosta enää oikein lainkaan, jos se kerran rasittaa tuota välilevytyrää noin.
-
klo: 11:05 ... mä kuolen nälkään .. kohta voisi painella syömään ..
-
klo 13:51 pakko vetää proteiinipatukka tavallista aikaisemmin napaan, lounas ei tällä kertaa pitänyt nälkää lainkaan. ProFx-patukka ja vettävettävettä pitävät nälän poissa :) Mahtijuttu.
| 1858 kcal | Kokonaiskulutus | |
| 1 kcal | Tavoite pluskalorit | |
| -674 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1859 kcal | Tavoite | |
| 1184 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -675 kcal | Tavoitteesta | |
| 14 g | Kuituja |
0 kommenttia:
Lähetä kommentti